britt6290- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

loss of 0.2 each week for last three weeks, not really my goal of atleast 0.5 bonus is clothes are fitting differently now, should have taken measurements as that might be where it's showing the most

96,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

2196 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 75,76г | Углев: 348,45г. Завтрак: Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Edmonds Buttermilk Pancakes, Just Juice Orange & Mango Juice. Обед: Griffin's Shrewsbury, Nescafe Cappuccino. Ужин: Just Juice Orange & Mango Juice, Cooked Carrots (from Fresh), Green Peas (Frozen) , Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Graze Skinny Dipped Almonds Berry Dusted Chocolate. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Definitely take measurements, it helps me when the scales disappoint. Every little loss adds up. Keep up the good work.

19 июл 21 написано членом: NesianLady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса