cmalmin- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя cmalmin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

112 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1487 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 56,95г | Углев: 182,34г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca. Ужин: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Alho Picado, Cebolinha Verde, Hortelã, Coentro. Перекус/Другое: Bauducco Cereale Toast Integral , Queensberry Geléia de Pimenta, Predilecta Goiabada. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmalmin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmalmin- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

cmalmin-Изменение Веса