hbenin- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя hbenin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1060 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 61,04г | Углев: 83,37г. Завтрак: Café Expresso, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado sem Adição de Açúcar. Обед: Yakisoba, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Salada de Maionese, Rosbife. Ужин: Farofa, Ovo Frito, Subway Cebola, Tomates, Alface, Yakisoba. Перекус/Другое: Liv Up Cheesecake, Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã. подробнее ...

1246 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbenin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbenin- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

hbenin-Изменение Веса