rastrii- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя rastrii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

270 ккал

Жир: 7,36г | Белк: 18,91г | Углев: 32,10г. Завтрак: Boiled Egg, Green Leaf Lettuce , Ommason Kimchi. Ужин: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Перекус/Другое: Fuji Apples, Strawberries . подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rastrii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rastrii- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

rastrii-Изменение Веса