mnturtle- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя mnturtle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014

121,3 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

1799 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 68,51г | Углев: 231,96г. Завтрак: Scrambled Egg, American Cheese Slice, Light Butter with Canola Oil, Light 12 Grain Bread. Обед: Premium Southwest Salad with Crispy Chicken, Newman's Own Creamy Southwest Dressing. Ужин: The Pounder Yellow Corn Tortilla Chips, Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Перекус/Другое: Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Turkey Snack Sticks, Low Fat Strawberry Twists, Fruit Snacks Fat Free, Rice Cakes - White Cheddar. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mnturtle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mnturtle- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

mnturtle-Изменение Веса