mnturtle- Журнал, 10 ноя 13

Параметры Пользователя mnturtle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2013

128,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2013:

1946 ккал

Жир: 91,53г | Белк: 86,78г | Углев: 193,45г. Завтрак: Bagel, Cream Cheese Spread. Обед: Cool Whip, All American Apple Crisp, Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Smoked Ham, White Bread, Spreadable Butter with Canola Oil. Ужин: Mango Chipotle Salad Dressing, Rotisserie Chicken, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Texas Toast Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, American Cheese Slice. подробнее ...

3529 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mnturtle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mnturtle- Журнал, 10 ноя 13

Оставить свой Комментарий

mnturtle-Изменение Веса