mnturtle- Журнал, 30 окт 13

Параметры Пользователя mnturtle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2013

130,0 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 47,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2013:

1914 ккал

Жир: 77,36г | Белк: 62,19г | Углев: 245,02г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bagel, Cream Cheese Spread. Обед: Mashed Potatoes and Gravy, Roast Beef. Ужин: 100% Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast Tenders, Hidden Valley Southwest Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Light and Heavy Creams, Frozen Raspberries with Sugar, Cub Foods dessert shells, Payday (Snack Size), Rice Cakes - White Cheddar, Zours (Package). подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mnturtle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mnturtle- Журнал, 30 окт 13

Оставить свой Комментарий

mnturtle-Изменение Веса