mirashe1994- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя mirashe1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1556 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 135,17г | Углев: 130,24г. Завтрак: Карат Сыр Дружба, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Нектарин, Лента Вишня, Ленивые Вареники с Вишней. Обед: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью. Перекус/Другое: Малина, Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Магнит Слива, Летний День Молоко 3,2%, Viking Изолят Протеин Печенье. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirashe1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirashe1994- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

mirashe1994-Изменение Веса