bySan- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя bySan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1819 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 138,75г | Углев: 204,26г. Завтрак: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Avena Crunchy, HSN Sports Evolate 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Pan Blanco, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Tomates, HSN Sports Evowhey 2.0, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo. Ужин: Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Перекус/Другое: Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bySan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bySan- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

bySan-Изменение Веса