thiagosantosts7- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

84,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

4096 ккал

Жир: 107,47г | Белк: 208,83г | Углев: 550,26г. Завтрак: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago. Обед: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Tuc's Bolacha. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса