bchevalier- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

63,0 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

1683 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 70,22г | Углев: 227,94г. Завтрак: Dole Fruit Salad, Apples, International Delight Crème à Café - Truffe au Chocolat à la Menthe. Обед: Hard Candies, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Celery, Carrots, President's Choice Blue Menu Butternut Squash Soup, V8 Original (Canette), Clover Leaf Seafood Tomato & Onion Flaked Light Tuna. Ужин: Turkey Chili, Vanilla Ice Creams, Compliments Party Mix. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса