Donnananaa- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1689 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 52,58г | Углев: 172,24г. Завтрак: Gatorade Cool Blue, Coffee with Milk. Обед: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Watermelon , Blueberry Pancakes , Scrambled Egg. Ужин: Original Two-Bite Brownies, Beef and Rice with Cream Sauce (Mixture), Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Rum and Cola. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса