johne_one- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя johne_one | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

103,7 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1318 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 133,04г | Углев: 52,80г. Завтрак: Cafezinho, Biscoito de Queijo, Omelete. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Roxa, Suco de Limão, Tomates, Pimentão Verde, Contra-filé Grelhado. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johne_one-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johne_one- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

johne_one-Изменение Веса