Cris Pontes47- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1245 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 72,47г | Углев: 136,00г. Завтрак: Carolitas Coxinha Fit. Обед: Tangerinas, Repolho, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Carne de Vaca Assada. Ужин: Cenouras, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Vono Sopa Individual Caldo Verde. Перекус/Другое: Trident Chiclete, Doce de Mamão Verde. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса