adrianaurt- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя adrianaurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1217 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 48,93г | Углев: 117,03г. Завтрак: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Tia Iza Pizza Low Carb Marguerita. Перекус/Другое: Banana-da-Terra Frita. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Дорожка - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianaurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianaurt- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

adrianaurt-Изменение Веса