Bash17- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя Bash17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1261 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 69,48г | Углев: 181,49г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Peaches , Strawberries , Bacon, Plain Pancakes , Coffee. Обед: Kellogg's All-Bran Complete Wheat Flakes, Pears . Ужин: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Bandi Cheese Cake Bar. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bash17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bash17- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

Bash17-Изменение Веса