mac@ana- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1253 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 77,07г | Углев: 99,94г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, St. Dalfour Geléia de Damasco. Обед: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Guacamole com Tomates, Rabanetes, Vinho Pinot Noir, Uísque, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Músculo Bovino Cozido, Carrefour Talharim com Espinafre , La Pastina Molho de Tomate. Ужин: Mirtilos, Guacamole, Molico Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Cerejas Doces, Uvas. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса