트리벨- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя 트리벨 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

2041 ккал

Жир: 125,45г | Белк: 125,13г | Углев: 68,97г. Завтрак: 키토제닉 MCT오일, 기버터, 에스프레소 커피. Обед: 홈플러스 우삼겹. Ужин: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 치킨 너겟, 돈까스, 아보카도, 코스트코 트리플베리즈, 올리브, 코스트코 콜비잭치즈. Перекус/Другое: 하림 팝콘치킨, 초당옥수수, 홈플러스 우삼겹, 올리브, 키토선생 닥터바리스타 버터커피. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

트리벨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю