L'Ispanico- Журнал, 18 июл 21

SETTIMANA 12
Domenica 18 luglio 2021
Media 68.37 kg (-0.25)
Persi fino ad ora -3.17 kg

*post sgarro compleanno

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2108 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 129,52г | Углев: 291,98г.   Завтрак: Percoca, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Обед: Cantalupo (Melone), Fesa di Tacchino, Algida Cornetto Classico, Pane Bianco, Calamari Fritti, Seppie. Ужин: Pizza Margherita Napoletana. подробнее ...