elfm99- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

45,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1783 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 103,09г | Углев: 246,64г. Завтрак: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cora Flocons d'avoine, Kellogg's Frosties (30g). Обед: Carrefour Emmental Râpé, Courgette, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Panzani Spaghetti . Ужин: Carrefour Riz Basmati, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Freshona Légumes Vapeur , Carrefour Colin d’Alaska . Перекус/Другое: Auchan Noix de Cajou sans Sel Ajouté, Oeuf, Pain aux Céréales, U Lait Demi Écrémé , Sucre. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю