Tefa05- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

1243 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 44,27г | Углев: 166,92г. Завтрак: Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral, Huevo Duro. Обед: Patacones, Lechuga de Hoja Verde, Jugo de Guayaba, Arroz Blanco, Carne Mechada. Ужин: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Перекус/Другое: Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Helado, Ciruela. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса