kucha_manicure- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя kucha_manicure | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

1201 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 49,31г | Углев: 154,03г. Завтрак: Кабачок, Блины из Цельнозерновой Муки, Чай с Сахаром. Обед: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Чай с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, ВкусВилл Мини-Морковь, Дыня Торпеда. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kucha_manicure-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kucha_manicure- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

kucha_manicure-Изменение Веса