na1a75- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя na1a75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1481 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 90,64г | Углев: 175,22г. Завтрак: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Вишней, Черемушки Хлеб Зерновик, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Сухие Семена Чиа, SPAR Ряженка 3,2%. Обед: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Черемушки Хлеб Зерновик, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na1a75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na1a75- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

na1a75-Изменение Веса