golemvk- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя golemvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

122 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1620 ккал

Жир: 81,78г | Белк: 114,62г | Углев: 109,04г. Завтрак: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Зельц. Ужин: Хлеб Черный, Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, Простая Еда Сосиска Ажурная. Перекус/Другое: Томатный Сок, Пицца с Сыром (36 см). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

golemvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю