zona98- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：21.7
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：918

39,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1126 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 76,94г | Углев: 110,80г. Обед: 鹹豬肉, Costco 烤雞大腿, 全家濃黑巧克力塔, 蘋果, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Ужин: 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 無糖豆漿, 番茄. Перекус/Другое: 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса