|
Nuevo objetivo. Llegar al Final del embarazo con un aumento de peso saludable. Lamentablemente no llevo ni la mitad del Embarazo y ya subí la mitad de los kg propuestos 🤦🏻♀️ 😩
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1993 ккал
|
Жир: 80,45г | Белк: 122,27г | Углев: 213,14г.
Завтрак: La Serenísima Leche Descremada Protein, AdeS Leche de Soja Sabor Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutos Rojos, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomate Perita, Frutillas, Lactal Pan Salvado. Обед: Milanesa de Pollo al Horno, Palta Hass, Coles de Bruselas, Tomates Cherry, Lechuga, Rúcula, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Palta Hass, Rúcula, Champiñones, Tomates Cherry, Lechuga, La Paulina Queso por Salut Light, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Milanesa de Pollo al Horno. Перекус/Другое: TORTA DE NARANJA 🥧🍊, Mate Amargo, Medialuna, Sandía, Frutillas, Piña. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
