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So, jetzt geht's los. Muss mich mit meinem Süßkramkonsum mal am Riemen reißen. Keine Diät, aber auch keine Maßlosigkeit. Und dann sollte es mit Stillen und Alltag bald keine 1 mehr vorne geben ...
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105 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 25 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2695 ккал
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Жир: 116,91г | Белк: 111,87г | Углев: 306,74г.
Завтрак: Philadelphia Greek Style, Milch 1,5%, Activia Pfirsich-Maracuja, Himbeermarmelade, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Mehrkornbrot (35g). Обед: Rinderhackfleisch, Champignons, Nudeln (Gekocht), Apoday Schoko Slim, Milch 1,5%, Nektarinen. Ужин: Olivenöl, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Lidl Hirtenkäse, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Half Baked, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Milch 1,5%, Ölz Rosinen Zopf. подробнее ...
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 Комментария
18 июл 21 написано членом: Jule Go !
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Danke sehr, liebe Jule.
Hab mich schon mehrmals erwischt und angefangen. Aber manchmal geht es leider nicht 🤷♀️😑
19 июл 21 написано членом: Adelina aus K
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Adelina aus K-Изменение Веса
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