maxigirl13- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

100,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1641 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 60,43г | Углев: 247,60г. Завтрак: Aldi Malted Wheaties, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Обед: Aldi Bake At Home Bread Roll, Cheddar Cheese, Coffee, Nestle Coffee Mate, Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones, Peaches. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Кардио - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop Maxi👏👏

17 июл 21 написано членом: suma-ya-c

Great!

18 июл 21 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса