ahmedmdiab- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя ahmedmdiab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

1173 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 66,24г | Углев: 157,55г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Bananas, Egg, Cottage Cheese. Обед: Fresh'n Easy Garden Salad, Tea (Brewed), Bananas, White Rice, Meat. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedmdiab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedmdiab- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

ahmedmdiab-Изменение Веса