deanjudah144- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

136,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 54,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1745 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 141,00г | Углев: 193,36г. Завтрак: Tomatoes, Celery Juice. Обед: McCormick Salad Toppins - Roasted Garlic Caesar, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Calavo Avocado, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Beets. Ужин: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Joseph's Pita Bread, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese, Heinz Ketchup No Sugar Added, Applegate Farms Uncured Turkey Pepperoni, Trader Joe's Frozen Papaya Chunks, Hemp Protein Plus Fiber, Kirkland Signature Three Berry Blend, Baby Spinach. Перекус/Другое: No Sugar Company Keto Cup, Enlightened Cookie Dough Bites, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса