foxfire101260- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

132,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

1466 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 44,21г | Углев: 230,82г. Завтрак: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Grapes, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Обед: Clover Valley peanut butter, White Bread, Red Delicious Apples, Campbell's Creamy Portobello Mushroom Soup. Ужин: Cherry Tomatoes, Campbell's Creamy Portobello Mushroom Soup, Cucumber (with Peel), Radish, Kale. Перекус/Другое: Great Value Honey Buns, Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls. подробнее ...

4647 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса