anutka_b- Журнал, 15 июл 21

Параметры Пользователя anutka_b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2021:

1322 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 60,33г | Углев: 131,77г. Завтрак: Шпинат, Гордій Помидоры Черри, Яичница, Жареная Картошка. Обед: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Exquisa Крем Сыр , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Гордій Помидоры Черри, Шпинат, Листья Салата, Гречка Отварная, Дорадо. Перекус/Другое: Виноград, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Три Медведя Мороженое Королевский Щербет, Кофе Эспрессо, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Малина. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: TRX - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anutka_b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anutka_b- Журнал, 15 июл 21

Оставить свой Комментарий

anutka_b-Изменение Веса