atiragc- Журнал, 17 июл 21

hallo ihr Lieben, ich befinde mich seit Monate n zwischen 80 und 79 kg und es reicht. ich stille noch, aber nicht mehr voll. ich esse ausgewogen. ich bin sehr aktiv. ich bin eigentlich nur ganz selten mal NICHT im Defizit. mein Körper wird von einer Fettschicht umhüllt, die ich mir während der Schwangerschaft angefuttert habe. 10 kg sind 9 Monate nach der Geburt noch drauf. ich hab keinen Rat mehr für mich. bin einfach nur noch verzweifelt. Wie geht denn sowas? ich möchte einfach wieder ich werden.

80 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 20 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.