pptreo- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

99,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1667 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 82,41г | Углев: 179,97г. Завтрак: Apples , Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Tea with Milk, Egg White, Egg. Обед: Hazelnuts or Filberts Nuts , Bananas , Cucumber (Peeled) , Ocean's Flaked White Tuna in Water, Kraft Balsamic Vinaigrette, Strawberries , Spinach . Полдник: Almonds . Ужин: Sweet Potato , Pineapple , Shrimp, Sweet Red Peppers , Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Gin and Tonic. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!! :)

17 июл 21 написано членом: LostMyWeightSomewhere

@lostmyweightsomewhere cracking it.... Slowly. I need patience.

17 июл 21 написано членом: pptreo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса