marippch- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

tinha engordado muito mas não tinha visto que estava inchada.... uma drenagem faz muito bem

82,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

2054 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 79,44г | Углев: 166,57г. Завтрак: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tirol Tirolzinho. Обед: Repolho, Purilev Óleo de Canola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Contra-filé, Skol Cerveja, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса