55 Chevy- Журнал, 25 фев 11

Параметры Пользователя 55 Chevy | < Предыдущая Запись |Следующий >

OMG!!!! I weighed today just for fun and I lost 3 more lbs. It feels good to see the weight go down instead of up.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2011:

964 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 72,25г | Углев: 21,32г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Arugula Lettuce, Lean Ground Beef. Ужин: Green Beans, Arugula Lettuce, Avocados, Chicken Breast, Sliced Ham (Extra Lean), Organic Feta Cheese, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Whole Almonds (Member's Mark). подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

YaY!! That's cool! Good job!

25 фев 11 написано членом: Finnsldy

Thanks Finnsidy! I love using the fatsecret. I'm convienced that it helps stay true to your diet if you will use it. My cell phone is getting quite a workout they last few months. I just need to get back to the gym now.

25 фев 11 написано членом: 55 Chevy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55 Chevy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55 Chevy- Журнал, 25 фев 11

Оставить свой Комментарий

55 Chevy-Изменение Веса