Eka_Sari_Dewi- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Eka_Sari_Dewi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1397 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 63,00г | Углев: 190,62г. Завтрак: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Обед: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Roma Malkist Crackers (3), Siantar Top Spix Soba. Ужин: Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih. Перекус/Другое: Herbalife Mixed Fiber. подробнее ...

3379 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 2 часа, Приготовление Пищи - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eka_Sari_Dewi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eka_Sari_Dewi- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

Eka_Sari_Dewi-Изменение Веса