DanielleRG- Журнал, 19 фев 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2014

70,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2014:

1120 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 66,80г | Углев: 177,53г. Завтрак: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Kellogg's special K breakfast shake - Double chocolate. Обед: multi-grain crackers - roasted vegetable. Ужин: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Rotel Cheese Dip, Crunchmaster multi-grain crackers - roasted vegetable, House of Raeford turkey breast, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. Перекус/Другое: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Hershey's XL special dark chocolate with almonds, Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Beef Jerky, Bananas. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 19 фев 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса