marm0ora- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

2544 ккал

Жир: 77,98г | Белк: 135,28г | Углев: 333,95г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Bauducco Dulce de Leche Wafers, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Thomas' Original English Muffins, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Honey. Обед: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Salt, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Great Value Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cheerios, Unsalted cooked jasmine rice, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, S&W Organic Black Beans. Ужин: Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket, Unsalted cooked jasmine rice. Перекус/Другое: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds, Bananas. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса