SashaDadekina- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1956 ккал

Жир: 108,27г | Белк: 128,71г | Углев: 119,04г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Вареное Яйцо. Обед: Гороховая Каша, Костный Бульон. Ужин: Миндаль Миндаль, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулесовая Каша на Воде. подробнее ...

Набралось 8,6 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю