Kat1953- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

82,0 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

955 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 68,58г | Углев: 68,82г. Завтрак: WW Cheesecake, Kroger Eggs (Large). Обед: Strained Greek Yogurt , Almonds, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , 1% Fat Milk. Ужин: Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Pizza minis. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles, Cream (Half & Half). подробнее ...

280 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Apple Health - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса