megan4- Журнал, 10 май 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2009

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2009:

440 ккал

Жир: 11,04г | Белк: 16,99г | Углев: 83,29г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Обед: swansons chicken broth. Ужин: strawberries, bacos, free classic caesar dressing, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: water. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 10 май 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса