BettinaPeters- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

101,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1663 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 91,51г | Углев: 165,41г. Завтрак: Strauchtomaten, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Gutfried Roast Turkey, Hellmann's Real Mayonnaise, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette. Обед: Kühne Apfel-Essig, Aprikosen, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Suntat Weiße Riesenbohnen. Ужин: Genuss der Saison Pizzabrötchen, Petersilie, Edeka Kopfsalat, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Kühne Apfel-Essig, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Перекус/Другое: Nektarinen, Aprikosen, Alnatura Ahornsirup Grad A, Arla Skyr Natur. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю