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Mischung aus Bauch noch voll vom Grillen gestern Abend und viiiiiel Wasser (sehe ich am tiefen Abdruck meiner Fitnessuhr, die gestern an gleicher Stelle noch locker saß). Nach der 2. Impfung am Donnerstag Nachmittag gings mir leider gar nicht gut, furchtbares Kopfweh, schlaflose Nacht, Übelkeit, Gliederschmerzen. Außerdem macht mir die Hitze hier im Norden zu schaffen, aber will mich gar nicht beschweren. Zum Glück wurde es schon ab Freitag Mittag wieder schnell besser, heut ists wieder tippi-toppi, das WE kann starten!
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90,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2025 ккал
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Жир: 115,29г | Белк: 97,03г | Углев: 145,89г.
Завтрак: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Himbeeren, Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Обед: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Der Meistermetzger Bratwurst , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Tzatziki, Knoblauchbrot. Перекус/Другое: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bäckerkrönung Feiner Stuten, Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Storck Knoppers Milch. подробнее ...
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Набралось 4,2 кг за Неделю
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