Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArcadeAngel
Журнал
17 июл 21
ArcadeAngel- Журнал, 17 июл 21
Параметры Пользователя ArcadeAngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2021:
1233 ккал
Жир: 43,51г | Белк: 124,42г | Углев: 78,51г.
Завтрак:
Future Life High Protein, Jacobs Instant Coffee, Nutritech Premium Whey Protein.
Обед:
Mediterranean Delicacies Hummus, Avocados, Lettuce, SPAR Corn Cakes, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine.
Ужин:
Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Nature's Garden French Stir Fry.
Перекус/Другое:
Freshpak Rooibos, Sugar, Coti Zero Sugar Mint Chocolate, Nutritech Premium Whey Protein, Jacobs Instant Coffee.
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArcadeAngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю