tiggerlili1- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1518 ккал

Жир: 45,57г | Белк: 37,75г | Углев: 74,82г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Radish, Nimble Wholemeal Bread, Tomatoes, Cucumber, Tesco Little Gem Lettuce, Deli Sliced Ham, Mary Berry's Light Salad Dressing, Hellmann's Mayonnaise. Ужин: KFC Original Recipe Chicken Drumstick, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Potato Salad, Freshona Pickled Silverskin Onions, Tesco Cooked Beetroot, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Apples, Celery, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса