Daryajr- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Daryajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

637 ккал

Жир: 34,94г | Белк: 56,37г | Углев: 23,54г. Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сахалин Рыба Боковник Нерки, Яйцо. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Valio Творог 4,5%. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 43 минуты, Отдыхать - 12 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daryajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daryajr- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

Daryajr-Изменение Веса