olgef28- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1912 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 145,11г | Углев: 166,25г. Завтрак: Tesco Medium Avocado, Marks & Spencer Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Apricots , Tesco Carrot, Tesco Skimmed Milk, Tesco Mature Parmesan, Dry Spaghetti , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Ужин: Milk Chocolate, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Galbani Mozzarella, Tomatoes, Tesco Courgette, Eggplant , Sainsbury's Beef Steak. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю