Jemma@1- Журнал, 17 июл 21

Параметры Пользователя Jemma@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2021:

1515 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 72,89г | Углев: 191,97г. Завтрак: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Царь Каша с Ягодами. Обед: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Ужин: Любони Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

643 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemma@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemma@1- Журнал, 17 июл 21

Оставить свой Комментарий

Jemma@1-Изменение Веса