Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2021
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2644 ккал
|
Жир: 104,77г | Белк: 113,40г | Углев: 295,58г.
Завтрак: Победа Шоколад Slim & Fit, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Bionova Кокосовый Сахар, не Молоко Миндальное Молоко, Сыр Топлёное Молочко 45%, Семга Слабосоленая, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо. Обед: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Запеченный Картофель, Салат Овощной, Мясо по-Французски. Ужин: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персики, Черешня, Яблоко. Перекус/Другое: Пицца Домашняя, Компот, Клубника, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ёбатон Протеин. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
